潘虹作为老戏骨，相信很多人都已经不陌生了，在荧幕当中，她饰演的角色也让人印象深刻，尤其是婆婆妈妈的角色，几乎没有人能超越，无论是形象还是演技都在线的她，没想到居然还特别会打扮自己，简直就是同龄女人的楷模。

年轻时的潘虹，颜值就特别出众，而且衣品也十分出色，五官立体精致还很大气，早年就留着一头短发，衬托的脸更小了，上了年纪之后，潘虹就将重心放在了气质上，通过正确的穿衣打扮，去隐藏年龄带来的影响。

第一、69岁潘虹亲身示范：不烫老年头，不穿老年装，到老也不油腻

（1）看潘虹是如何处理发型的？

•头发长度不过肩膀，便于打理又清爽

女性不管处于哪一个年龄阶段，都要关注到发型的重要性，挑选发型可不是一件简单的事，从发长、弧度、发色以及刘海，都要格外重视。尤其是头发的长度问题，要做到“发长不过肩”的效果，才会更方便打理。

•卷度不密集，微卷发更自然修饰脸型

很多女人上了年纪，都特别喜欢烫卷发，可如果卷发的密度太小，就会给人一种油腻、浮夸且用力过猛的现象，相比之下，发尾带点微卷的弧度，更有利于修饰你的脸型，并且还能增添女人味儿，轻松摆脱显老气又土味的感觉。

（2）穿衣是门学问，千万别胡乱搭配

•长款服饰强调挺括感，凸显质感修饰身材

就算已经69岁了，但是潘虹对待穿搭方面却格外认真，从来不会盲目跟风，也不会穿的土气感十足。尤其是在挑选长款服饰的时候，潘虹总是十分关注衣服的挺括感，面料材质一般都足够挺括，修饰身材的效果会更好。

•适度穿鲜艳色，提亮肤色摆脱沉闷感

色彩是整体造型的灵魂所在，服装配色一旦没选对，气质都会减一半。中老年女人挑选颜色，别只知道选黑白灰，偶尔尝试一下鲜艳衬肤的亮色系，比如酒红色、孔雀蓝、墨绿色等等，既能提亮肤色，也可以营造时髦气息。

•整体配色有明暗关系，色彩之间要主次分明

穿搭不能只看局部，整体的搭配效果更加重要，所以在配色组合上，应当考虑到明暗结合的效果，并且色彩之间应该有主次分明的关系，如果是非常基础简约的黑白配，建议可以叠戴一款亮色丝巾，从而提亮我们的造型。

•大面积深色覆盖，加入浅色配饰点缀

很多人觉得深色压抑，上身效果不够出彩，可实际上，就算是大面积的深色覆盖，也能够凭借一款浅色配饰“扭转乾坤”，特别是浅亮色的配饰，甚至能够达到画龙点睛的效果，比如包包、帽子以及丝巾皆是如此。

第二、中老年女人如何打扮自己，才能脱颖而出？

方法1.定义好风格走向，合适最重要

优雅知性风↓

每一种不同的风格走向，都决定了我们最终挑选的服装单品，大龄女人不要刻意扮嫩，像这种优雅知性风的穿搭，凭借着线条感流畅的裙子配西装，便可以轻松拿捏平衡状态，毫不费力的穿出好气质。

古典中式风↓

东方女人一定不要错过古典的中式风穿搭，像一些比较经典的印花衬衫、丝绸衬衫、旗袍裙等单品，都很值得大家去尝试，既可以突出个人魅力，也能够展现出东方女性独有的韵味儿，很符合60、70岁的女人去尝试。

高贵典雅风↓

女人上了年纪之后，要活得高贵典雅一点，所以在穿衣风格当中，也可以尝试一下比较贵气的路线，选择做工优良、面料高档、色彩简约淡雅的裙子，再叠搭一款披肩，立马就可以彰显出你的魅力值。

方法2.适当画一点淡妆，提升好气色

★干净轻薄的底妆，打造出无瑕肌肤

化妆的确非常考验技术，但是你知道吗？其实化淡妆并没有那么难，特别是对于大龄女人来说，首先，我们只需要将底妆处理的干净轻薄一些，将脸上的斑点遮住，同时提亮肤色，就可以瞬间显年轻5岁。

★简化眼影和腮红的颜色，拒绝烟熏妆

大龄女人最忌讳的就是浓妆艳抹，妆面越浓，反而越容易暴露衰老痕迹，相比之下，学会简化眼影和腮红的颜色，眼影尽量选择大地色，或者直接不画，腮红轻轻带一下即可。

★不轻易画大红唇，裸粉色更好看

奶奶辈化妆不需要用力过猛，点到即止最为重要，否则很容易翻车。尤其是口红颜色的挑选，如果是比较浮夸的大红唇，就会弱化五官的优势，真正有气质的女人，往往更爱裸粉色的口红，低调又温柔。

第三：发型和穿搭之间，一定要有互补关系

★披发的造型，要露出脖颈和锁骨位置

除了要懂得选对发型和服装单品以外，它们之间的关系也要处理好，比如我们将头发散下来的时候，尽量不要穿领口太高的衣服，换成V领或者低圆领，才是最好看的。

★女人味十足的长卷发，配裙子更好看

长卷发是成熟女人的最爱，这种发型充满着女人味，所以在挑选服装单品的时候，尽量可以以裙装为主，套装裙和黑丝的搭配组合，回头率100%。

在任何情况下，我们的穿着打扮都要适合自己，无论是发型还是穿搭，不需要盲目的去跟风，而是要针对自身的优劣势去挑选，才能够由内而外的散发出女性之美！